Chia magos Zabkása Kivivel és Mandulával

administrator

Chia magos Zabkása Kivivel és Mandulával

Chia magos Zabkása Kivivel és Mandulával Receptek egészséges, reggeli, kivi, zabkása, vegan, cukormentes, European Nyomtatás
Adag: 1 Elkészítés:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat

HOZZÁVALÓK

  • 60 g zabpehely
  • 2 ek. chia mag
  • 2 ek. agave szirup
  • 250 ml mandula tej
  • 1 csipet fahéj
  • 1 db kivi
  • 1 marék mandula

ELKÉSZÍTÉS

  1. A zabpelyhet és a chia magot összekeverjük.
  2. Egy kis lábasba tesszük és ráöntjük a mandulatejet, majd az egészet összeforraljuk.
  3. Miután felforrt 4-5 perc alatt készre főzzük. Hozzákeverjük az agave szirupot és a fahéjat.
  4. A kivivel és a durvára vágott mandulával tálaljuk.

MEGJEGYZÉSEK

Variáld ezt a receptet kedvenc gyümölcsöddel, hogy még jobb nap indító legyen!

Ami még érdekelhet